Gymnastikken arbejder både med styrke, balance, kropsbevidsthed, rytme og kondition. Alt sammen centrale elementer i udviklingen af børns motoriske kunnen. Danmarks Gymnastik Forbund (DGF) har udviklet et undervisningskoncept, der gør det lettere for idrætslæreren og sjovere for eleverne at arbejde med gymnastikken i idrætsundervisningen. Konceptet er målrettet 3.- 5. klasse, men kan med forholdsvis få justeringer anvendes til både yngre såvel som ældre elever.

Movin’Kids
Movin’Kids er et undervisningsforløb i gymnastikkens discipliner, som på en enkel og sjov måde viser vejen frem mod basale gymnastiske færdigheder. Træningen sætter børnene i centrum for deres egen målrettede indlæring. I en række illustrative træningshæfter formidles gymnastiske discipliner som rytmisk gymnastik, måttespring, redskabsspring, sjipning og grundtræning i børnehøjde. Hvert hæfte indeholder øvelser til fem lektioner, hvor der arbejdes målrettet mod gymnastiske færdigheder som f.eks. hovedstand og kropsspænding. De fem træningshæfter indeholder fulde lektionsbeskrivelser, illustrative stationskort med opstillinger og øvelsesforslag samt færdighedskort, som eleverne kan udfylde undervejs eller efter forløbet med de øvelser, de har lært.

Bestil materialet i webbutikken her

Find alle øvelserne på nettet
Alle Movin’Kids øvelserne finder du på www.motorikmaskinen.dk.

Her har du fri adgang til et unikt træningsplanlægningsværktøj, som gør det muligt at kombinere øvelser fra træningshæfterne på kryds og tværs eller printe et færdigt træningsforløb fra lektion 1 til 5.
Du kan også lade dig certificere som Maskinmester ved at tage Maskinmestertesten.

Sådan gør du:
• Gå ind på www.motorikmaskinen.dk
• Opret dig som bruger og log ind
• Vælg Træningsplanlægning, vælg disciplin, vælg og print øvelser lektionsvis eller øvelsesvis med forøvelser
• Prøv dig selv af med Maskinmestertestens 18 spørgsmål (omfatter alle 5 discipliner)

Workshops på skoler
For at hjælpe idrætslærerne i gang med træningen tilbydes skolerne en workshop af en instruktør fra en forening i lokalområdet. På workshoppen, som typisk vil vare en time, gennemgås én Movin’ Kids disciplin. Workshoppen koster 1.200 kr., som dækker instruktørløn og transportudgifter. Skolen sørger for lokaler og redskaber. Workshop bestilles hos DGF.

Kontakt
Udviklingskonsulent i Danmarks Gymnastik Forbund Betina Juul Nielsen, bjn@dgf.dk eller 4326 2648.